Enseignante
Enseignante de Qi Gong et Tai Ji Quan
certifiée par Maître Kunlin Zhang
Lydie Le Dorze
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Instructrice en Méditation de Pleine Conscience certifiée
Programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction),
formée à l’IMA (Institute of Mindfulness-Based Approaches)
J’enseigne le Qi Gong depuis 18 ans, la méditation taoïste a souvent accompagné ma pratique , m’aidant à me pauser, à regarder avec bienveillance les aléas de la vie, j’ai eu la chance de
rencontrer Thich Nhat Hanh (moine bouddhiste zen) qui m’a permis de comprendre que cette pratique est un merveilleux outils pour apprendre à se connaître, à accueillir les émotions, et à vivre
pleinement, petit à petit, le quotidien.
Désireuse d’approfondir ces pratiques, je me suis tournée vers le MBSR, pratique laïque dont le processus progressif m’a rapidement conquise par ses résultats. Après plusieurs
retraites en silence (avec Martin Ayward) et une formation d’instructeur, j’ai décidé de proposer cette méthode aux élèves de qi gong que j’accompagne depuis de nombreuses années ainsi qu’à
toute autre personne intéressée par cette démarche.
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Anciennes professions et formations :
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Autres expériences multiples en créativité :
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Interventions dans des institutions et cours individuels sur demande