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Bulletin d'inscription aux stages
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novembre

2017

décembre

2017

janvier

2018

février

2018

mars

2018

avril

2018

juin 2018

Juillet

 2018

 

vendredi 10

cycle Qi Gong au Féminin


vendredi16

cycle Qi Gong

du Jeu des 5 animaux

 

 jeudi 23 soirée

cycle

Sommeil et 6 Sons

samedi 9

dimanche10

stage de Ressourcement

(Qi Gong méditation)

 

 

jeudi 14

soirée

cycle

Sommeil

et 6 Sons

 

vendredi  12

cycle

Qi Gong

des Animaux

vendredi 9

cycle

Qi gong au Féminin

vendredi 16

cycle

Qi gong des Yeux


 

vendredi

matin

30

Qi Gong et Thé


vendredi 6

cycle

Qi Gong au Féminin

et Créativité

 

 

vendredi

13

cycle

Qi Gong des Yeux

 

 

 

 

 

 

 vendredi

1

 Qi Gong

 et Marche dans la Nature

forêt de broceliande

 

vendredi 15 

Saint Jacut de la Mer

 Qi Gong

du Wudang

merc 4

jeudi 5

vend 6

 

Lancieux

Association lila - Stages de Qi Gong - Saint Malo - Dinard - Dinan
Association lila - Stages de Qi Gong - Saint Malo - Dinard - Dinan


Mieux gérer le stress, les émotions. Améliorer la qualité de sommeil
avec le Qi Gong traditionnel des 6 sons et le Qi Gong du sommeil

 

Calmer le mental, améliorer la tension, favoriser la santé des organes grâce à l'utilisation de sons et de mouvements simples, des postures allongées....

 groupe limité à 10 personnes

Lieu:  SAINT MALO

cycle de 2 soirées de 18h 30 à 21h30 .Groupe limité à 10 personnes

tarif: 80€ (40€ la soirée), 70€ pour les élèves (35€ la soirée), engagement pour les 2 soirées si possible.

module A :jeudi 23  novembre 2017

module B :jeudi décembre 2017

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Qi Gong et marche dans la nature

Forêt de Brocéliande

Presqu'ile Saint Jacut de la mer

 

Pour pratiquer à l’extérieur en découvrant des espaces naturels propices à la méditation, au ressourcement et à la marche.

Nous alternerons différentes marches de Qi Gong, des méditations et des exercices de Qi Gong

 

60 € la journée

vendredi  1 juin 2018 / Forêt de Brocéliande

vendredi 15  juin 2018 /presqu'ile de Saint Jacut de la mer

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Qi Gong du jeu des 5 animaux, Wu Qin Xi

 

Transmis par les experts de la fédération officielle de Qi Gong Chinoise.

 

Cette gymnastique chinoise à pour but la préservation et l'amélioration de la santé (technique créée par Hua Tuo, célèbre médecin de la dynastie des Hans de l'Est) 

Cette pratique est basée sur des techniques de respiration et de conduite du Qi (énergie vitale) et sur l'étude des mouvements ou comportements des animaux comme le tigre, le cerf, l'ours, le singe et la grue; en suivant les règles des fonctions des organes internes et des méridiens, ainsi que le principe de la circulation du Qi et du sang dans le corps humain.

 

Ce Qi gong vise à améliorer les fonctions des organes ,à  fortifier le corps, l’énergie vitale,

et l’état psychologique . Il permet d'entretenir  la souplesse et l’équilibre.

Les mouvements et postures sont gracieux, simples, faciles à retenir et à maîtriser.

 

lieu : SAINT MALO

cycle de deux journées (engagement pour les 2 journées si possible)

130€ (65€ la journée) 110€ pour les élèves (55€ la journée)

module a: vendredi  17 novembre 2017

module b: vendredi   12 janvier 2018

 

 

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Qi Gong des Yeux

 Exercices améliorant l’acuité visuelle. Il prévient le vieillissement de l’œil.

Il soulage la fatigue visuelle et agit sur tout l’organisme.

Cette méthode d'auto-guérison a été créée par Dr Kunlin Zhang.

 

Lieu: DINAN

cycle de 2 journées

130 € / 110 € pour les élèves

module a : vendredi  16 mars 2018

module b :vendredi  6 avril 2018
possibilité d'assister à une seule  journée  sur demande si c'est une révision

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 Qi Gong au féminin

Ce cycle permet de se recentrer, de s'accorder un temps de pause, d'acquérir une méthode facile à reproduire chez soi.

Pour développer une écoute du corps, un ressenti afin de mieux vivre les grandes étapes de la vie féminine.(cycles,grossesse,pré-ménopause, ménopause)

Les exercices permettent un meilleur équilibre hormonal , émotionnel et renforce le lien entre le corps et l’esprit.

Ce qi gong comporte des auto massages, des visualisations, et des mouvements simples.

 

Lieu: Région de Dinan

Stage en petit groupe (limité à 10 personnes) dans un cadre agréable et chaleureux , avec une alimentation saine et équilibrée (sur demande)

cycle 2 de journées de 10h à 17h (engagement pour les 2 journées si possible)

Tarif: 130€  les 2 jours (65€ la journée); 120€ pour les élèves (60€ la journée) et 18€ (pour le repas et 2 pauses) si vous le souhaitez.

module a: vendredi  10 novembre 2017

module b: vendredi  9 février 2018

 

 

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Qi gong au féminin et créativité

module c

 

Le Qi gong aide à vivre pleinement le moment présent. Le Qi gong au féminin nous relie à nos qualités féminines, associer cette pratique à des outils de créativité nous conduit vers notre essence.

 

Lorsque le corps, l'esprit et le souffle se relient, nous nous sentons unifiés dans l'acte créateur.

En découvrant le plaisir du geste libre (danse improvisée), des couleurs (tracés libres) , notre vie intérieure peut ainsi s'exprimer plus librement et bien souvent nous étonner.

Le corps débarrassé de ses tensions permet au mouvement de devenir plus ample, plus vivant, plus juste.

Le mental apaisé aide à accomplir des tracés essentiels, une danse libre, sans s'inquiéter d'un résultat, d'un jugement, pour aller pas à pas vers notre personnalité profonde .

 

Aucun niveau de dessin ou de danse n'est demandé

 ce cycle comporte les 2 modules a et b du Qi gong au féminin voir si de dessus et un module spécifique: module c

tarif: 195€ les 3 jours, 180€ pour les élèves

 

module a :qi gong au féminin: vendredi  10 novembre 2017/

module b: qi gong au féminin :vendredi 9 février 2017 /

module c:  qi gong au féminin et créativité vendredi  6 avril 2018/

 

possibilité de s'inscrire uniquement au module c si vous avez assisté au moins 2 journées de qi gong de la femme auparavant.

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Stage de ressourcement, weekend en résidentiel : Qi gong du Wudang et méditations à l'orée de la forêt de Brocéliande

 2 journées dans un cadre agréable et confortable, avec des repas de qualité et en petit groupe (maximum 10 personnes)

Se ressourcer grâce:

  • au Qi gong du Wudang : qi gong du tigre, qi gong des 5 organes 1ère et 2ème partie, shen ming gong (qi gong de la claire conscience) ), marches dong ming gong,
  • des méditations, des relaxations et des marches méditatives.

 

tarif : 130 € pour le stage et 66€ (chambre pour 2 ou 3 personnes, repas du samedi soir ,petit déjeuner et repas du dimanche midi) prévoir un pique nique pour le samedi midi

 

samedi 9 décembre 2017

dimanche 10  décembre 2017

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Qi gong et Thé: 2 traditions chinoises, pour le corps et l'esprit

1 demi journée (de 9h à 13h)

 le qi gong art corporel énergétique chinois, associé à l'art de la dégustation du thé. stage réalisé en partenariat avec Camille Ducret (wwwlesateliersduthé.com)

lieu: Région Dinan

tarif: 40€

vendredi 30 mars