«On ne peut pas arrêter les vagues, mais on peut apprendre à surfer» - Jon Kabat Zinn
............................................................................................................................................
Stages Méditation Pleine Conscience
(en journées ou demi -journées)
Pour vivre pleinement l’instant présent, mieux appréhender les émotions, diminuer le stress et apprendre à méditer et découvrir des Qi gong
simples.
Des Stages, pour tous niveaux, seront organisés pendant l’année :
-
Méditation et Qi Gong en Salle.
- Qi Gong Marches et Méditation Pleine Conscience, en extérieur dans des cadres idylliques
Lieu : Côte d'émeraude
Dates : définies
ultérieurement
............................................................................................................................................
Stages d'approfondissement de Méditation MBSR :
Ces stages sont destinés aux personnes ayant déjà effectué un cycle de 8 semaines de méditation Pleine Conscience .
6 Dates en visioconférence : 1/2 journée, les vendredis matin, de 9h30 à 12h30 :
7 octobre 2022
9 décembre 2022
10 mars 2023
7 avril 2023
12 mai 2023
9 juin 2023
Tarifs : 40 € la séance de 3h00
D’autres dates seront programmées pendant l'année.
............................................................................................................................................