«On ne peut pas arrêter les vagues, mais on peut apprendre à surfer»  - Jon Kabat Zinn


Méditation Pleine Conscience

 

Présentation - Cours - Cycles - Stages - Ressourcement

 

Télécharger
Bulletin d'inscription aux stages
bulletin_inscription_stages_2022_2023.pd
Document Adobe Acrobat 223.4 KB

............................................................................................................................................

Stages Méditation Pleine Conscience
(en journées ou demi -journées)

Pour vivre pleinement l’instant présent, mieux appréhender les émotions, diminuer le stress et apprendre à méditer et découvrir des Qi gong simples.


Des Stages, pour tous niveaux, seront organisés pendant l’année :

  • Méditation et Qi Gong en Salle.

  • Qi Gong Marches et Méditation Pleine Conscience, en extérieur dans des cadres idylliques

 

Lieu : Côte d'émeraude


Dates : définies ultérieurement

 

............................................................................................................................................

Stages d'approfondissement de Méditation MBSR :

Ces stages sont destinés aux personnes ayant déjà effectué un cycle de 8 semaines de méditation Pleine Conscience .

 

6 Dates en visioconférence : 1/2 journée, les vendredis matin, de 9h30 à 12h30 :

7 octobre 2022

9 décembre 2022

10 mars 2023

7 avril 2023

12 mai 2023

9 juin 2023

 

Tarifs : 40 € la séance de 3h00

D’autres dates seront programmées pendant l'année.

 

............................................................................................................................................